Go Back
Decorative Top
logo logo logo logo

Feijoada à Portuguesa

Een verwarmende bonenstoofschotel die zich ook heel goed in grote hoeveelheden laat maken om in te vriezen!
Voorbereidingstijd 30 minutes
Kooktijd 40 minutes
Totale tijd 1 hour 10 minutes
Gang Diner
Keuken Portugese keuken
Porties/Aantal 7 personen
Calorieën 360 kcal

Ingrediënten
 

  • 300 gram Procureur lappen
  • 200 gram Spareribs zonder bot
  • 1 Chouriço
  • 1/2 Chouriço Preto
  • 300 gram Feijão Branco
  • 150 gram Feijão Manteiga
  • 100 gram Feijão Encarnado
  • 2 Middel grote uien gesnipperd
  • 100 gram Portugese Kool kan vervangen worden door boerenkool
  • 4 tenen Knoflook
  • 1 Wortel
  • 1/2 dl Olijfolie
  • 1 dl Witte wijn
  • 3 Laurier blaadjes
  • 1 pak Passata
  • Zout en peper naar smaak

Instructies

  1. Als je gedroogde bonen gebruikt, wel je deze een nacht van te voren.
  2. Snijd het vlees in blokjes en kruid met zout en peper.
  3. Snipper de ui.
  4. Snijd de knoflook fijn.
  5. Verwarm in een pan de olijfolie met de blaadjes laurier.
  6. Fruit de ui en de knoflook aan.
  7. Bak het vlees licht aan in het mengsel.
  8. Blus alles af met de witte wijn en de passata.
  9. Voeg alle bonen toe aan de pan.
  10. Vul de pan aan met water tot alles net onder staat.
  11. Breng alles zachtjes aan de kook en laat dit door pruttelen tot dat alles gaar is.
De getoonde waarden zijn een gemiddelde, gebaseerd op een geautomatiseerde, online voedingscalculator. De waarden geven een goede indicatie, maar zijn op geen enkele wijze 100% accuraat en zijn nooit prevalent over of vervanging voor het advies van een voedingsdeskundige.